Beauty 連休明けの無気力…「５月病」対処法
GWなど連休明けは「５月病」に悩まされる人が多い連休を思いっきり楽しんで、リフレッシュと思いきや、楽しかったぶん現実逃避のように、仕事や勉強に集中できない、無気力になったりする「５月病」に悩まされる人は多いと言います。「５月病」になりやすい...
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Health 水道水は安全？！
水道水は安全？日本の水は安全。海外では水道水は飲まないように気をつける。と、よく聞いた話ですよね。私は海外生活をし始めて、改めて使用する水について気をつけるようになりました。とにかく全部あやしい気がする毎日ではないですが、水が透明じゃないこ...
Health ホノルルマラソン2025エントリー開始
JALパックツアーで販売開始4月24日（木）14:00より「JALホノルルマラソン2025 ジャルパックツアー」の発売を開始。ツアー申し込み者限定で陸上選手と事前のランニング練習会も実施してくれるそう！出発180日前までの予約で1万円割引の...
Health 不眠大国 日本
睡眠時間ワースト１位最近聴こえてきたニュースで日本人の睡眠時間が世界でいちばん短いと言っていました。なんとなく分かる気がしますが、上位にあがる国と１時間ほどしか変わらない。でも、そこが問題だそうです。日本人の睡眠不足の原因は？働きすぎ（労働...