Health 深呼吸とハッカ油 Peppermint Oil
たまたまポッドキャストで聞こえてきたハッカ油についてのお話。いろんなエッセンシャルオイルを使ったことありましたが、ミントは日常に取り入れたことがなく、なんと気持ちいいのかと効果に驚きました。ハッカ油とペパーミントハッカ油とペパーミントは呼び...
Health 
Health ジャーナリング 書く瞑想
最近は「書く瞑想」とも言われておすすめされてるみたい。私はジャーナリングを意識してやっていたわけではないけど、もう何年も書くことは続けています。頭も心もクリアになるとにかく思ったことを書いているうちに、自分のひらめきにワクワクしたり、わ〜....
story 春を感じた休日ハイキング
現在、また冬の天気に戻ってしまったニューヨークですが、先週の2日間、しかもお休みの日。待ち遠しかった春のような天気でした。太陽が出て、いい感じの風。ピヨピヨ聞こえるなと思ったら、こんなとこから♡解けなさすぎて集められた雪の山【最大40%オフ...
Book 読書のすすめ：ただいま神様当番
アメリカも昨日、夏時間・Daylight Savingの日が来ました。ちょうど気温も上がり始めて、ずっと残っている雪もようやくとけて春がやって来そうです。ただいま神様当番 （宝島社文庫） 価格：779円（税込、送料無料) (2026/3/9...
story 情熱をそそぐほど好きなものって
友人と話をしていて、ふと聞かれた質問。「もう、本当にこれ好きなんだよね〜ていうものは何？」答えられなかった... しかも、友人は「私はやっぱり音楽（ジャズやブルース）と映画、それに焼き物（器）〜」と話しだして。彼女がそれらを好きだということ...
Information FIFA WORLD CUP 2026 抽選 ハズレた〜
今日は私の人生でいちばんすごい雪のストーム。パンデミック以来、静まり返っています。6/11-7/19 アメリカで開催されるサッカーワールドカップ。こんな身近な場所で試合が行われるなんてとワクワクしていたのですが、チケットの抽選ハズレ...え...
Information 映画「国宝 KOKUHO」NYC
ずっと話題になっていた日本の映画「KOKUHO」が短期間ですが、NYで上映されると聞き、早速予約。前にも１日か２日だけNY、しかもMOMAで上映されたそうなんですが、逃していたので今度こそ！と楽しみにしていました。楽天SOY2025大賞受賞...
Food お漬け物
ちょっと気になって、初めて漬け物を漬けてみました。ぬか漬けはちょっとハードルが高い気がして、試したのは｢べったら漬け｣。べったら漬けなんて名前も知らないけど、前から麹は使ってみたかったので、麹のことを知るのにもいいかなということで決定。【4...
Beauty アーユルヴェーダの講座を受けた
以前からずっと気になっていたのですが、特に追求することはありませんでした。なんか偶然目にとまるようなことってありますが、今回がその感じで今ではもう、どうやって見つけたのか覚えていません。日本でオンライン講座、しかも名前もよく聞いたことある方...
Information なぜか楽しそうなSnow Storm 2026 in NY
何日も前からBig Stormが来るぞー！！とテレビや人づてにその話で持ちきりでした。今年は雪が多いみたいね〜と本当に毎週末のようにやってくる雪の日。【最大2000円OFFクーポン！期間限定】靴下 冷えとり 3足組 履くホカロン あったか靴...