Health 母の日とピクニックとガーデニング
2026年母の日今年の母の日のお花は「ダリア」にしました。名前も「ラベラ・グランデ キャラメル」とか言うほんわりオレンジベージュのような大ぶりのお花。毎年のことですが、喜んでくれた母から届いた連絡がきて、私まで嬉しくなります。アメリカの母の...
Health 
Food 季節や旬を楽しめる素敵
ニューヨークは、まだしつこい寒さも続きながら、ちらほら暖かい日があったりなかったり。少しづつ辛い寒さは和らいで、周りもガーデニングの準備を始め出したような感じです。ハドソン川沿いへピクニックなかなか見れないアメリカンイーグルが飛んできてびっ...
Beauty 健康と老化と栄養補助
サプリメント最近はみんな当たり前に取り入れているみたいですよね。プロテインとかビタミンとか。特にアメリカでは年齢に関係なく、どんな人でも何かしらのサプリメントを摂っているんですよね。お医者さんからも摂りなさいと言われるとか。私は過去にいろい...
Information 日系スーパーで楽しく散財
先週のアトランティックシティの帰りに寄った大きな日本食材店。イオンタウンのような、食材、化粧品、家電やなんでも揃ってて、フードコートやスイーツコーナまであって最高。【Lunchichi 公式店】 ★令和のベストヒット大賞受賞★ ペットボトル...
travel アトランティックシティへ
2泊3日の慰安旅行。アトランティックシティリゾートへ行ってきました。【クーポンで最大50%OFF】【楽天1位2冠】アームカバー uvカット96%以上 冷感 レディース uv対策 uvケア くすみカラー 指先 日焼け防止 紫外線対策 接触冷感...
story そこに咲く花
幼なじみから写真だけが送られてきて、見ただけですぐどこか分かり、楽しかった思い出が一気によみがえりました。奈良の桜奈良: 藤原宮跡2026昔の写真を送ってきたかと思った。そこに行けば、また同じ景色が見られるってすごいなぁと改めて感じました。...
Health 深呼吸とハッカ油 Peppermint Oil
たまたまポッドキャストで聞こえてきたハッカ油についてのお話。いろんなエッセンシャルオイルを使ったことありましたが、ミントは日常に取り入れたことがなく、なんと気持ちいいのかと効果に驚きました。ハッカ油とペパーミントハッカ油とペパーミントは呼び...
Health ジャーナリング 書く瞑想
最近は「書く瞑想」とも言われておすすめされてるみたい。私はジャーナリングを意識してやっていたわけではないけど、もう何年も書くことは続けています。頭も心もクリアになるとにかく思ったことを書いているうちに、自分のひらめきにワクワクしたり、わ〜....
story 春を感じた休日ハイキング
現在、また冬の天気に戻ってしまったニューヨークですが、先週の2日間、しかもお休みの日。待ち遠しかった春のような天気でした。太陽が出て、いい感じの風。ピヨピヨ聞こえるなと思ったら、こんなとこから♡解けなさすぎて集められた雪の山【最大40%オフ...
Book 読書のすすめ：ただいま神様当番
アメリカも昨日、夏時間・Daylight Savingの日が来ました。ちょうど気温も上がり始めて、ずっと残っている雪もようやくとけて春がやって来そうです。ただいま神様当番 （宝島社文庫） 価格：779円（税込、送料無料) (2026/3/9...